In einem Kurzseminar wird gemeinsam unter Anleitung der Gesund- heitsberaterin Roswitha Ganschow ein Frischkorngericht für einen guten Start in den Tag mit geschrotetem, gekeimtem und geflocktem Getreide durch Zusatz von frischem Obst der Saison, Zitronensaft, Nüssen und geschlagener Sahne zubereitet.

Ort: Sozialpark, Am Annatal 57/58

Bitte melden Sie sich an bei r.ganschow@t-online.de oder beim Quartiersmanagement.

Und bringen Sie bitte eine Schürze mit.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Dieses Frischkorngericht ist das Kernstück der "Vitalstoffreichen Vollwertkost nach Otto-Max Bruker". Darin sind die Vitalstoffe in optimaler Form enthalten. Die Verwendung von rohem Getreide und frischem Obst als Frühstück geht auf die Versuche von Prof.Kollath zurück. Er bewies, daß der mensch- liche und tierische Körper zur Regeneration der Zellen (Wiederaufbau und Ersatz der verbrauchten und alternden Zellen), zum normalen Aufbau des Organismus täglich Wachstums- und Zellerneuerungsstoffe benötigt. Diese Zellerneuerungsstoffe mit dem Vitamin B-Komplex sind in optimaler Form im vollen, unverletzten rohen Getreidekorn mit lebendigem Keim enthalten. Das Getreidekorn ist somit das hochwertigste, zugleich billigste und überall erhältliche Naturprodukt. Das Frischkornfrühstück hat nicht nur einen hohen Nähr- und Wirkstoffwert, sondern regt auch die Darmfunktion kräftigend und regulierend an. Liebevoll zubereitet wird das Frischkornfrühstück zum täglichen Hochgenuß und zum Eckpfeiler der Gesundheit.